Alexandra Sergeeva

ищу свой велик

2009-10-22T16:03:15Z

Череда странных совпадений. Ровно месяц назад я должна была идти записываться в автошколу, вместо этого попала в ДТП (нога, кстати, до сих пор болит в самые неподходящие моменты). Записалась на два дня позже, когда в травму выбралась, но обучение на месяц отложилось.
Завтра мы должны смотреть автомобиль для меня. Сегодня утром решила, что погода стала получше и поеду я в Универ на велосипеде, но оказалось, что ночью его не стало...
Ох и не завидую я тому, кто увёл его...
Предыдущей ночью искали машину Антона, она как обычно нашлась. Вот и я хочу найти.

alekcandra @ 2009-04-30T15:28:00

2009-04-30T11:40:05Z

А. учит меня кататься на велике в своей манере :). Вчера, когда я очередной раз остановилась на светофоре (кажется перед Дворцовой набережной - место не самое пустынное), сказал, что слишком серьезно отношусь к таким формальностям. Говорит: "Я ориентируюсь на слух, если не слышно визга тормозов, то можно ехать". Ну что ж, у меня тоже уже начинает получаться... ;)

alekcandra @ 2009-03-30T16:37:00

2009-03-30T12:42:02Z

Вчера выбрала в телефоне новый часовой пояс - Берлин.
С. был очень удивлен, сказал, что я единственный из знакомых ему людей, который меняет время таким образом. :)

Наблюдала неудачную попытку вороны оторвать веточку от дерева, не удалось ей ничего, но это неважно. Весна, однако...

alekcandra @ 2009-03-08T01:10:00

2009-03-07T22:20:08Z

По-моему, велик уже точно пора доставать. Потому что на метро ездить в такую погоду немыслимо, а пешком, хоть и прекрасно, но скорость не всегда достаточная.

alekcandra @ 2009-01-23T23:50:00

2009-01-23T20:55:18Z

Ну вот, сегодня, гуляя с Шуней, первый раз в этом году услышала песню большой синицы :). Пел даже не один синиц, а три причем не то чтобы пробовали, или вспоминали, как это делается, а бодро так, похоже уже не первый день о своих настроениях заявляют :).

alekcandra @ 2009-01-16T02:42:00

2009-01-15T23:45:42Z

С. как добросовестный целитель изучает тонкости устройства живых существ. Сегодня гордо сообщил мне, что теперь знает - Нормальные Киллеры - это не чуваки такие, а разновидность лимфоцитов.

В деревне

2009-01-07T22:50:56Z

"Когда я был маленьким, мне всегда казалось, что вместе с рождественскими праздниками начинается весна. "Декабрь - вот это зима", - думал я. В декабре погода, по большей части, суровая, серая. Рассветает медленно, город с утра тонет в сизом, морозном тумане, а деревья одеты густым инеем сиреневого цвета: солнца целый день не видно, и только вечером замечаешь след его, потому что долго и угрюмо рдеет мутно-красная заря в тяжелой мгле на западе... Да, это настоящая зима!
Я с нетерпением ждал святок. Когда в конце декабря я бегал по утрам в гимназию, видел в магазинах сотни блестящих игрушек и украшений, приготовленных для елок, видел на базаре целые обозы с этими зелеными загубленными для праздника елочками, а в мясных рядах - целые горы мерзлых свиных туш, поросят и битой, ощипанной птицы, я с радостью говорил себе:
- Ну, теперь уж близко праздник! Скоро настоящая зима кончится, и дело пойдет на весну. Я на целые две недели уеду в деревню и буду там встречать начало весны.
И мне казалось, что только в деревне и можно заметить, что начинается весна. Мне казалось, что только там бывают настоящие светлые, солнечные дни. И правда, ведь в городе мы забываем о солнце, редко видим небо, а больше любуемся на вывески да на стены домов.
<...>"

<...>
И мне представляется, как теперь надолго пойдут эти серые дни, когда на
межах в пустой степи уныло качается прошлогодняя полынь от ветра. Но все-таки весна близко! Этот же ветер скоро станет теплее, а когда наступит март, - шумно и весело пойдет он по березовым лесам в блеске весеннего солнца, пробуждая природу от зимнего сна. А потом загремят по оврагам полые воды, налетят с далекого юга птицы, зазеленеют поля...
Хорошо в полях!
<...>

(с) Иван Алексеевич Бунин. В деревне

alekcandra @ 2008-11-21T21:47:00

2008-11-21T18:48:41Z

Вселенная - от слова "все ленятся"?..

озеро Ястребиное

2008-04-22T08:27:28Z

Если кто еще вдруг не в курсе:
27 апреля в 18-00 на площади перед Финляндским митинг про Ястребиное.
Подробности тут: http://nachprod-org.livejournal.com/27758.html

совсем весна

2008-03-24T16:38:46Z

видела сегодня ворону, несущую веточку и поющего зеленуха :)
а на балконе ремонтантная земляника расцвела, никакой мороз ей нипочем. А вот фотоаппарат снимать ее отказался, только я вышла с ним, все говорит, нет у меня больше энергии. На лук израсходовал:

клуб_по_средам

2008-03-24T08:59:48Z

по средам у нас теперь - клуб по средам, как и раньше. Тут немножко подробностей:
http://blogs.mail.ru/mail/lappppa/7190CFFB4A081468.html

Приходите в гости!

alekcandra @ 2008-03-13T10:48:00

2008-03-13T07:55:47Z

Пожарная кампания в Ленинградской области - нужны люди:
http://kudesnikxpehob.livejournal.com/22267.html

alekcandra @ 2008-01-17T00:48:00

2008-01-16T21:48:31Z

Можно сказать, что впервые в жизни у меня появилась постоянная работа. То есть с определенным графиком, с определенным до такой степени, что когда кажется, что все необходимое на сегодняшний день сделано, все равно еще надо быть. Потому что рабочий день.
И нельзя сказать, чтобы я чем-то была недовольна, по крайней мере объективно плюсы явно перевешивают, но совершенно непонятно, что делать с тоской смертной, которая одолевает всякий раз, когда я вспоминаю куда вписалась с точки зрения временных обязательств? Пять дней в неделю. По восемь часов. И никак иначе. Нельзя сказать, что сделаю все в другой день, или вообще куда-нибудь уехать на неделю... С трудом могу поверить, что большинство людей так и живут. И более того - работают ЛЕТОМ. Об этом я вообще стараюсь не думать, а то кажется, что свершается непоправимая ошибка, хотя понятно, что как раз бросить-то все не поздно никогда.

Неудача

2007-12-07T13:37:10Z

С первого курса Универа я тайно мечтала поработать в Ботаническом саду. Спустя семь лет я наконец-то решила, что могу сейчас себе это позволить, но оказалось, что им там совсем-совсем никто не нужен... Эх.

Семинар

2007-12-07T13:20:51Z

22 - 23 декабря есть идея собрать новую группу для изучения структурного массажа – телесноориентированного подхода, объединяющего собственно массажную работу, психологические аспекты и целительство, понимая под последним тонкие и непростые нюансы взаимодействия человека с человеком.
Семинар предполагает совместить серьёзный массажный практикум и душевный отдых от суеты и ритмов большого города.
Тема – раскрепощение человека через кинестетический транс и естественные ритмы тела с использованием мягких массажных приёмов, направленных на освобождение тела от неотработанной информации в виде постоянных изматывающих напряжений, зажимов и вредных двигательных стереотипов.

На повестке дня:
1. Стать более внимательными к процессам, происходящим в теле другого человека – ритмам, «дыханию» тканей, их состоянию.
2. Научиться фиксировать «выпадающие» по тем или иным тактильным характеристикам участки тела.
3. Освоить навык, опираясь на полученную таким образом информацию, освобождать тело от напряжения через зоны шеи и лица, диафрагмы и конечностей.
4. Выучить базовую последовательность действий – релаксационный комплекс.
5. Включить в работу «третьего» (или хотя бы понятие) - «исцеляющее пространство».
6. Обучиться навыкам погружения человека в кинестетический транс.

История:
В начале 90-х получает жизнь новое направление телесноориентированной психотерапии - Структурная Психосоматика, разработанная А. В. Минченковым. Подход к решению проблем этой новой дисциплины глубок и последователен: излечение телесного недуга сопровождается серьёзной беседой, каждый шаг к здоровью является шагом к зрелости и личностному росту и, в конечном итоге, жизнь человека меняется удивительным образом. Как психологическая, так и телесная составляющие работы обладает своей методологией, стилем и технологическими приёмами. Направление от рождения обладает потенциалом и глубиной, "лечение – обучение – личностный рост" – его девиз.

История Структурного массажа:
…но не каждый человек - пусть даже зная о своём "несовершенстве" – собирался менять привычное и, часто, удобное течение своей жизни.
И эта причина простимулировала возникновение дочерней дисциплины – Структурного Массажа – своеобразного ответа на требования быстрого, безболезненного и эффективного способа освобождения от напряжений, возникших в результате определённого способа жить, без радикальных перемен самой этой жизни.
С другой стороны, массаж, базирующийся на принципах психологической работы и включающий в себя такие моменты, как глубокое присоединение к клиенту, исследование индивидуальной структуры напряжений тела и учитывающий специфику эмоциональных зажимов, принципиально отличается от своих собратьев по цеху - классики, сегментарного, миофасциального и т.д. массажей. Строго говоря, массаж, слово не очень верное, речь идёт, скорее, о телесноориентированном подходе. Результатом такого подхода является освобождение человека от специфических психоэмоциональных напряжений и восстановление целостности тела, что, в свою очередь, ведёт к душевному раскрепощению, бодрости духа и избавлению от болезненных симптомов – головной боли, напряжений шейного отдела, болей в спине, снижения иммунитета, хронической усталости, работа внутренних органов и систем стабилизируется и т.д. При длительных курсах структурного массажа, даже при отсутствии психологической работы, в жизни человека происходят изменения – меняется отношение ко многим аспектам своей индивидуальной проблематики (а иногда проблема уходит вовсе).

Обобщая, структурный массаж, это:
1. Индивидуальный подход, основанный на исследовании взаимосвязи напряжённых зон тела.
2. Забота, мягкие техники и экология, как принцип работы.
3. Возможность снять глубокое специфическое (например – лоб челюсть, живот, связки, надкостница) напряжение и тем самым освободить ресурс для решения человеком своих эмоциональных проблем.
4. Техника, позволяющая снять распространённую психосоматическую симптоматику – боли в шее, межлопаточной зоне и пояснице, беспокойный сон, отсутствие желания и т.д.
5. Возможность экологично добавить работу с содержанием (психологам).
6. Работа может рассматриваться, как развивающая для самого массажиста: принципы работы таковы, что являются оздоровительными и соответствуют принципу «лечение – обучение – личностный рост».
7. Возможность порадовать близких.

Очередной массажный семинар

2007-08-25T12:57:29Z

15 – 16 сентября состоится квартирник (как вариант - встреча на природе), на котором мы продолжим тему исследования феномена человека в русле телесноориентированного подхода.
Продолжаем тему – раскрепощение человека через кинестетический транс и естественные ритмы тела с использованием мягких массажных приёмов. В основе работы лежит релаксационный комплекс, направленный на освобождение тела человека от неотработанной информации в виде постоянных изматывающих напряжений, зажимов и двигательных стереотипов. Акцент ставится на работу со спиной, напряжениями в плечах, межлопаточной и пояснично-кресцовой зоне.

На повестке дня:

1. Стать более внимательными к процессам, происходящим в теле другого человека – ритмам, «дыханию» тканей, их состоянию.
2. Научиться фиксировать «выпадающие» по тем или иным тактильным характеристикам участки тела.
3. Освоить навык, опираясь на полученную таким образом информацию, освобождать тело от напряжения в пояснице, шее, плечах и конечностях.
4. Получить представление о локальной работе – глубокой, на грани болевых ощущений, работы с точечными напряжениями в состоянии раппорта.
5. Включить в работу «третьего» – «исцеляющее пространство».
6. Обучиться навыкам погружения человека в кинестетический транс.

Если на природе, то с собой: тёплую одежду, пенку, спальник.
Вопросы наличия мест в палатках и питания решаются по мере комплектования группы.
На остальные отвечу прямо тут.

История:
В начале 90-х получает жизнь новое направление телесноориентированной психотерапии - Структурная Психосоматика, разработанная А. В. Минченковым. Подход к решению проблем этой новой дисциплины глубок и последователен: излечение телесного недуга сопровождается серьёзной беседой, каждый шаг к здоровью является шагом к зрелости и личностному росту и, в конечном итоге, жизнь человека меняется удивительным образом. Как психологическая, так и телесная составляющие работы обладает своей методологией, стилем и технологическими приёмами. Направление от рождения обладает потенциалом и глубиной, "лечение – обучение – личностный рост" – его девиз.

История Структурного массажа:
…но не каждый человек - пусть даже зная о своём "несовершенстве" – собирался менять привычное и, часто, удобное течение своей жизни.
И эта причина простимулировала возникновение дочерней дисциплины – Структурного Массажа – своеобразного ответа на требования быстрого, безболезненного и эффективного способа освобождения от напряжений, возникших в результате определённого способа жить, без радикальных перемен самой этой жизни.
С другой стороны, массаж, базирующийся на принципах психологической работы и включающий в себя такие моменты, как глубокое присоединение к клиенту, исследование индивидуальной структуры напряжений тела и учитывающий специфику эмоциональных зажимов, принципиально отличается от своих собратьев по цеху - классики, сегментарного, миофасциального и т.д. массажей. Строго говоря, массаж, слово не очень верное, речь идёт, скорее, о телесноориентированном подходе. Результатом такого подхода является освобождение человека от специфических психоэмоциональных напряжений и восстановление целостности тела, что, в свою очередь, ведёт к душевному раскрепощению, бодрости духа и избавлению от болезненных симптомов – головной боли, напряжений шейного отдела, болей в спине, снижения иммунитета, хронической усталости, работа внутренних органов и систем стабилизируется. При длительных курсах структурного массажа, даже при отсутствии психологической работы, в жизни человека происходят изменения – меняется отношение ко многим аспектам своей индивидуальной проблематики (а иногда проблема уходит вовсе).

Обобщая, структурный массаж, это:
1. Индивидуальный подход, основанный на исследовании взаимосвязи напряжённых зон тела.
2. Забота, мягкие техники и экология, как принцип работы.
3. Возможность снять глубокое специфическое (например – лоб челюсть, живот, связки, надкостница) напряжение и тем самым освободить ресурс для решения человеком своих эмоциональных проблем.
4. Техника, позволяющая снять распространённую психосоматическую симптоматику – боли в шее, межлопаточной зоне и пояснице, беспокойный сон, отсутствие желания и т.д.
5. Возможность экологично добавить работу с содержанием (психологам).
6. Работа может рассматриваться, как развивающая для самого массажиста: принципы работы таковы, что являются оздоровительными и соответствуют принципу «лечение – обучение – личностный рост».
7. Возможность порадовать близких.

Бурозубка

2007-08-14T08:43:11Z

была обнаружена прямо посередине лагеря. У зверька явно там было какое-то важное дело, которое непозволяло ему обратить внимание на окруживших его огромных существ.

Впрочем, цели его быстро стали нам понятны: зверь ел. Мелкие насекомоядные заняты этим процессом практически все свободное от сна время. Прямо при нас был найден огромный червяк, которым бурозубка тут же обстоятельно занялась.
Унесенная на безопасное расстояние она, раздосадованная тем, что ее заставили покинуть кормное место, пыталась вернуться обратно.

Вообще, под Лугой нам с живностью повезло как ни где. Целыми днями над нами кружила семья канюков, их гоняли вОроны, ночью летали козодои и летучие мыши, приходил еж, а поле просто кишело змеями.
Фотография этого шиповника могла оказаться для меня весьма дорогостоящей - всего два шага с дороги, и из-под ног выскользнула маленькая гадюка.

Люди с зонтиками

2007-05-12T09:53:48Z

Человек с зонтом
Хотел войти в дом.
Но с огромным зонтом,
И открытым притом,
Как он понял потом,
Нельзя войти в дом.

Другое дело - с закрытым зонтом.
С закрытым зонтом
Легко войти в дом.
Даже можно втроем,
Друг на друге притом.
Другое дело, если закрыт сам дом.

Если дом закрыт,
А зонт открыт,
А на улице дождь,
И вас пробирает дрожь,
Нужно зонт закрыть,
А дом открыть,
И войти домой,
Если дом не чужой.

Но с закрытым зонтом
Стоять под дождем,
Без плаща притом,
Да когда гремит гром,
Да когда закрыт дом,
И чужой притом,
Всем понятно -
Не очень приятно.

Человек с зонтом
Повернулся кругом,
Раскрыл свой зонт
И ушел за горизонт.

О. Григорьев

В холодильнике

2007-04-01T19:30:36Z

Такая вот ситуация сложилась :)

"Собирать что-нибудь - дело особое,

2006-11-16T21:21:29Z

в это время голова только тем и занята. Если, например, ищешь бруснику, взгляд твой ловит только красное, а если кости - то белое, и, где бы ты ни находился в это время, не замечаешь ничего, кроме костей." (Туве Янссон, "Летняя книга")
Мне уже неделю кажется, что весь город занят ремонтом: в метро я встречаю людей везущих новые обои, иду гулять с собакой - вижу, что в соседнем доме меняют окна на стеклопакеты... Дальше хуже - теперь, похоже, все говорят о ремонте в моей квартире. ;)
А у квартиры есть слои. В коридоре после того как я сняла старые обои на бетонной стене проступил знак Инь-Ян, а батареи под слоем старой краски оказались изумрудно-зелеными.

alekcandra @ 2006-11-13T17:11:00

2006-11-13T14:10:16Z

Яша вчера родила двоих котят. От фотоаппарата и вообще излишнего внимания их пока прячет, при появлении собаки становится очень сердитой, а так в целом довольная. Поет. Поселились на кухне в коробке из-под хлебницы.

Будут кому-то подарочки на Новый год. :)

alekcandra @ 2006-11-05T19:34:00

2006-11-05T19:34:52Z

Ну, вот, завтра утром мне наконец-то передадут ключи от дома. Я уже очень туда хочу, ремонта масштабного не планирую, но все равно мне бы сейчас как никогда пригодилась помощь - обжить немножко, уют создать. Мама просила не тащить кошку туда в первый же день (киса родить собирается не сегодня - завтра), а других способов я наверняка не знаю. ;) Чайник вот куплю завтра. Может кто еще что посоветует?..

День прошел не зря

2006-11-02T15:18:05Z

В результате:
- переведено полстраницы из 10 необходимых;
- пришита крохотная заплатка на кимоно.
Сначала расстроилась, когда поняла, что вроде уже вечер, а это как будто все, а потом вспомнилась фраза насчет того, как чувствовать себя всегда хорошо - просто не планировать почти ничего, с тем чтоб не оставалось невыполненного, иначе - всегда будет... не так уж хорошо. :)
Оказалось, что действительно важным было пришить заплатку - теперь можно идти на тренировку.
Все прекрасно!

Сегодня была на празднике первоклашек. ;)

2006-10-27T13:36:27Z

У Федьки начались первые каникулы...
Ну, что ж, за двадцать лет вроде как ничего и не изменилось. Девочки-отличницы с белыми бантиками, во все глаза глядящие на Первую Учительницу, задумчивые мальчики... Кстати, отныне они уже не просто мальчики и девочки. Они теперь Ученики!

Ах, как хочется, ребята,
Поскорее подрасти.
Мы уже умеем в слове
Ударение найти!

И это не пустые слова! На доске по такому случаю было заготовлено слово ШКОЛА, и не составило никакого труда найти малыша, готового пририсовать палочку над одной из гласных. И вообще все каверзные вопросы учительницы легко разрешались с помощью специально заточенных по каждый деток. Небольшая заминка образовалась только когда выяснилось, что ключ_от_знаний в руках Бабы Яги. Сначала вредная старуха пыталась отделаться от жаждущих его получить с помощью загадок, но смекалка и даже дисциплина оказались на высшем уровне (они знают, что нельзя драться на переменах и что утром гораздо полезнее сделать зарядку, чем подольше поспать). Тогда был задан главный вопрос: "Что важнее всего?". Мне вспомнилось, как Жихарь ходил в Навье царство. Думаю, сейчас посыплются прочие вечные вопросы, и не видать им ключика. Но оказывается на любой вопрос можно найти конкретный ответ. В данном случае это МИР.

Массаж

2006-10-23T06:34:31Z

У меня наконец-то появилось ощущение, что я чему-то научилась, возможно оно обманчивое, но очень хочется это проверить. Теперь бы найти еще кого-нибудь, кто готов пожертвовать собой ради науки и искусства. ;)